Choux de Bruxelles à la crème et aux champignons
Voici une recette délicieuse pour déguster les choux de Bruxelles. Accompagnez-la de viande ou de poisson et vous aurez ainsi une idée de plat complet facile pour vos repas en famille. Composée de choux, de champignons de paris, de crème fraîche et de bouillon de volaille, dégustez sans plus attendre ces choux de Bruxelles à la crème et aux champignons
Ce légume de saison est constitué d’eau à 90%, il est peu calorique, source de fibres et de potassium, riche en vitamine et en vitamine B9. Il contient également des minéraux comme le calcium, le cuivre et le magnésium. Alors pourquoi tant de haine à l’encontre de ces petits choux ?
Recette Choux de Bruxelles à la crème et aux champignons:
Pour réaliser cette recette il vous faudra les ingrédients suivants:
INGRÉDIENTS:
600 g de choux de Bruxelles
200 g de champignons de Paris
20 cl de crème fraîche liquide
½ cube de bouillon de volaille
poivre au goût
ETAPES DE PRÉPARATION:
Comment préparer Choux de Bruxelles à la crème et aux champignons
ÉTAPE 1
Mettez une première grande casserole pleine d’eau salée sur feu vif et portez à ébullition. Pendant ce temps, versez la crème fraîche et le cube de bouillon de volaille dans une seconde grande casserole sur feu doux. Poivrez et mélangez. Laissez réduire le mélange de moitié.
ÉTAPE 2
Quand l’eau de la première casserole est en ébullition, plongez-y les choux de Bruxelles et laissez cuire pendant 15 à 20 minutes. Pendant ce temps, nettoyez et émincez les champignons de Paris en lamelles. Lorsque le mélange de la seconde casserole a réduit, incorporez-y les champignons en lamelles et laissez cuire pendant 5 minutes, en mélangeant bien.
ÉTAPE 3
Quand les choux de Bruxelles sont cuits, égouttez-les dans une passoire puis incorporez-les à la préparation aux champignons de Paris dans la seconde casserole. Rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre si besoin puis mélangez bien. Laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes, en remuant fréquemment.
ÉTAPE 4
Servez bien chaud les choux de Bruxelles aux champignons et à la crème dans les assiettes et accompagnez d’une viande ou d’un poisson blanc. Dégustez aussitôt.
ASTUCES
Réalisez cette recette entre septembre et mars quand la pleine saison de récolte des choux est là.
